（50）-宣明五气篇之五臓五行关系归类 (第2/13页)

1.「五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。是谓五入。」五味入五莅时，意思是叫你适量，不及和太过都不可以，要均衡地摄取和x1收。你不能从早到晚都在吃酸的，或是每天都在吃甜的，都不行的。

    *伯高曰：胃者，五臓六腑之海也。水谷皆入於胃，五莅六腑皆禀於胃。五味各走其所喜，酸先走肝，苦先走心，甘先走脾，辛先走肺，咸先走肾，谷气津Ye已行，荣卫大通，乃化糟粕，以次传下。

    *东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，故味之酸者，入肝以养肝气。西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，故味之辛者，入肺以养肺气。南方生热，热生火，火生苦，苦生心，故味之苦者，入心以养心气。北方生寒，寒生水，水生咸，咸生肾，故味之咸者，入肾养肾气。中央生Sh，Sh生土，土生甘，甘生脾，故味之甘者，入脾以养脾气。

    2.中医的观念认为七、八分饱就好了，不要吃太撑。太撑的话会产生热中，即中焦会Sh热盛。

    3.「五气所病，心为噫。肺为咳。肝为语。脾为吞。肾为欠、为嚏。」心气之病的「噫」就是病人会常常会发出「嗯哼」这个声音。肺气之病为咳嗽。肝气之病的「语」就是自言自语、重复讲话。脾气之病即病人有吞口水、吞东西的动作。肾气出现问题时，会打哈欠和喷嚏。以上为莅之气所病。

    4.「胃为气逆、为哗、恐。」胃气逆逆时打嗝、恐惧，眼睛瞪得很大。一个人恐惧的时候，你从眼神就可以看得出来，就是眼睛会瞪得很大。